Controle da Alma!

Lembra o retiro que te oferece esse pequeno domínio

que és tu mesmo; acima de tudo, não te inquietes,

nem te oponhas, mas permenece livre e encara

as coisas virilmente, como homem,

como cidadão, como um mortal.

E, naquilo que meditares mais frequentemente,

estejam presentes estas duas verdades fundamentais:

uma, que as coisas não afetam a alma mas permanecem

imóveis fora dela, e as perturbações resultam unicamente

da opinião interior que a alma delas forma; outra que

tudo quanto contemplas mudará dentro de um

instante, e não mais existirá.

Pensa em quantas mudanças já assististe;

o cosmo é mutação, a vida, opinião.

Se suprimires a tua opinião sobre aquilo que te

parece causar sofrimento, alcançarás

perfeita segurança.

Tu, quem? A razão!

Mas eu não sou apenas razão . Seja!

Então, que a razão não se perturbe a si mesma.

Mas se outra parte de ti sofrer,

que ela opine a sí própria.

Marco Aurélio

(In Pensamentos e Reflexões)

...toda vez que nos deixamos perder em turbulências

externas, atestamos nossa fraqueza da alma,

e deixamos de viver o oásis da paz interior.

pensem...